皆さんは、
“平等”と聞いて、
どんなイメージがありますか？
ちょっと、
普段の生活をイメージしてみてください。
趣味での集まりとかの小さなコミュニティでも
会社などの大きなコミュニティでも、
人が集まる場所で、少なからず考えること。
それは、
今ある場の雰囲気を、気まずい方向へは
自分からは、変えたくないということ。。
たとえば・・・
あなたがひとり名指しで何かを頼まれたとき。。
自分が断れば、
他の誰かを又探さないといけなくなる。
その場の空気が重くなるし、周りに変に誤解されたくない・・・
いろんな事を考えて、
少し都合をつけて、出来ることならと引き受ける。
たとえば・・・
あなたの感情に触れる不快な行為を、
ある人がいつもさりげなく、起こしてくるとき。
今、この場でそれを指摘すると
場の雰囲気が悪くなる。
相手の心情を悪くしたくないし、
険悪な雰囲気になりたくない・・・
いろんな事を考えて、
これくらいなら、私が気にしなければいいと思う。
そうやって、
自分の頭の中で周りを優先して決めたことに
自分の身体や心も、同調してゆきます。
自分が少し頑張れば....
自分が少し我慢すれば....
自分が少し身を引けば...
その場の雰囲気が壊れずに済む。
周りの人に助かると感謝される。
周りがいつも笑顔で楽しくいられる。
周りの人へ配慮した選択が出来る自分は
大人で 『正しい』 と、自分の <頭の思考> が
胸を張って主張しています。
でも・・・
あなたの身体は疲れてない？？
あなたの心は傷ついてないですか？？
平等ということ。
自分さえ我慢すればと思う、その時点で
既に、周りとあなたの関係は
平等ではなくなります。
そして、
あなたの中で起きている葛藤も同じです。
思考が常に上位で、いつも身体や心が従う
のでは、それも平等ではありません。
身体や心にも、
伝えようとする意思があり、声を持っています。
しかし、
思考のパワーが強力なので意識を向けないと分かりません。
身体や心が疲れているのを
感じたら、しっかりと、
その声を聞いてあげてください。
身体や心が、
何を望んでいるのか感じてみて。。
感じたことを
そのまま素直に受け止めてあげて。。
こうして、
あなたが身体や心の声に敏感になってゆくと
いずれ思考にも変化が起きて、
今の自分には、何が大切なのか。
周りなのか、自分なのか。
自分になってゆくのです。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:
心と身体は繋がっています
いいね！やコメント 大変嬉しいです
毎日が皆様にとって
素晴らしい日でありますように
