先日の体操ボランティアの時
『笑い』はやっぱり良いなぁと感じました。
『笑い』の効果
- ・脳の働きが活性化
- ・血行促進
- ・自律神経のバランスが整う
- ・NK細胞活性化、免疫力アップ
などなど言われていて
無理矢理笑ってもOKみたい。
パチンコ屋でバイトしてた時
笑顔のポイントは
・目尻を下げる
・口角を上げる
・歯を見せる
なんて教えられたけど
最初の頃は
作り笑顔で気持ち悪かったなぁ笑
ただ、作り笑顔でも笑ってると
その内、本当に楽しくなってきた経験があります。
不思議だなー(^_^;
患者さんの訪問時に一回は笑ってもらう
そんな目標を立てて送迎をしていました。
とある患者さんは
若い人達が来てくれるのが楽しみ
お陰様でいっぱい笑って楽しかった
そんなお言葉をいただきました(^^)
必要とされてるって幸せですね!!
今週もいっぱい笑って過ごせたことに感謝!
最後までご覧になっていただき
ありがとうございました^ ^
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