HSPを知っていますか？
HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、
「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
HSPは
環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、生まれ持った性質です。
統計的には人口の15%～20%。5人に1人があてはまる『性質』ですが、
約8割の人はこの性質にはあてはまらないため、
HSPの特性は共感を得ることが難しく、
HSPでない人たちとの差に自己嫌悪を感じることや、周囲に合わせようと無理をし
生きづらさを感じやすくなる性質といえます。
先週訪れました
私自身がHSP気質だと気づいたのは
50歳前後でした
若い頃は、宇宙人みたいだよね、、、
変わってるよね、、体弱いねー
虚弱体質だよね などと
よく言われていました
月一で発熱も当たり前で、常に体調不良が当たり前
それが自分なのだと思っていました
写真の湯島天満宮はには、
学問の神様なので、
HSPの私には受験シーズンには行けません
皆さんの合格したい！！という望みが強く
絵馬が大量に並び
殺気だつ氣に満ちる場所だからです
HSPかしら？と
ご自身で思う方は、生きづらいことが
当たり前になっているはずです
治らないから、、、と諦めないで欲しいので
私の克服法について
これから
書いていこうと思います
カウンセラー和鈴