昨夜のトレーニングとおからパウダーの紹介

おはようございます。気前よく感謝です

昨夜のトレーニングはデッドリフト

111km5回1セット

12。1kg デッドリフト挑戦しましたが、2回挑戦して2回とも失敗でした

111km デッドリフトとあとおからパウダーと生姜パウダーを YouTube にて紹介してます貴之赤沢で検索

昨夜はよく寝ましたが、まだ眠いです

眠れることは幸せです

今日も1日元気に笑顔で働いていきます。ついてる絶好調

私にはものすごく価値がある

またに全てのよき言葉なだれのごとく起こります