はい、休日でした。ありがとうございます。今日は
健康診断でした。午前中
午後からはお客様宅にパーソナルストレッチで
夕方は姉宅にバスターズストレッチ
夜に帰ってきました。ありがとうございます今週のジムワークセルフトレーニング
を1。ラウンドごとにYouTube に載せてます
ボクシングのジムワークです
一応私はプロボクシングの元全日本ランカーでしたので、四半世紀前ですけれども
(笑)一応元プロボクサーのジムワークです。何十年前のボクサーやねん(笑)
はい、これから風呂に入ってゆっくり休みます。また明日から仕事なんで頑張らねばです
ありがとうございました。おやすみなさい。感謝