”昨夜はパーソナルストレッチ”補足

2番目のメンバーさんのパーソナルストレッチの時に腹部大静脈大動脈

大体動脈大腿静脈をプラスでストレッチしていきました。右側だけ行ったので左右差がかなりあったようで

歩行時にストレッチした方の足がスムーズに出ると喜ばれてました