気まずく感謝します
4年前の腰椎椎間板ヘルニアから全く痛みのない生活へ
ウェイトトレーニングのおかげです。感謝しております
気持ちも穏やかにいられて精神的にも余裕はあります。
本当に痛みがないだけでも幸せだし、仕事が痛みなくできているっていうこともありがたいことです
最近の私は何かがあるとここに帰ります
痛かったことき思うと今は全然こんなの。何でもない
っていう風に思うようにしております
YouTube を上げてサンドバッグを叩いたり、ニットを持ったり、いろんなトレーニングをしている動画を映しておりますが、全てが奇跡です
4年前の私なら何にもできなかったことばかりです
それが今はこれだけのことができる。本当に生きていられるだけで丸儲けの世界です。私にとってはね
ありがたいなーって心から思えます
今夜もストレッチ筋トレトレーニングがあります。残り頑張ってこなしていきたいと思います