おはようございます。今よく感謝します
今日は雨ですが
昼頃には止んでほしいなと思います
昨夜のボクシングトレーニングですが
まず縄跳び3ラウンド
メンバーさんのミットもつのを５ラウンド
打たせていただいたのを2ら２ラウンド
メンバー同士でミットを持ってもらい
違うメンバーのミットを私が持ち
シャドウやサンドバッグうちを5ラウンド
行ってもらいました
今週は全体的に疲れが取れてなく
ハードな感じです
今夜が今週最後のレッスンですので、頑張りたいと思います
今日も1日元気に笑顔でファイトしていきます
私にはものすごい価値がある
ついてる絶好調
あなたに全てのよき事がなだれの如く起こり続けます。
