おはようございます
感謝します。昨夜のボクシングトレーニングは
ストレッチングポールで、まずは体を緩めて
メンバーさんのみっともちを2ラウンド
ミット打ちを4ラウンド行いました
後は違うメンバーさんに体調のことを相談され
どんなトレーニングがいいかをアドバイスしていきました
無理のないように少しずつ少しずつトレーニングを進めていっていただければと思いました
では、今日も1日元気に笑顔でファイトをしていきましょう
私にはものすごい価値がある。あなたに全てのよき事が流れのことを起こり続けます
絶好調！