昨夜のトレーニング

おはようございます。気前よく感謝です

昨夜のトレーニングはサンドバッグ10ラウンドの

あと、フットワークのトレーニングを2ラウンド

ストで、全身をほぐして終わりました

サンドバッグとフットワークのトレーニング風景を YouTube でアップしています。よければ、たかゆき赤澤でで検索して見てみてください

では、今日も1日元気に笑顔で働いていこう。夜はストレッチレッスンの予定です。私にはものすごい価値がある。絶好調