”今日の筋トレ

気前良く感謝します

今日の筋トレは101キロで

デットリフト

6回ワンセット×3セット。

懸垂20回ワンセット×2セット

ｼｭﾗｯｸﾞ20キロプレートで30回ワンセット

×2セット。👍で終わり‼

筋肉がちょっと弱ってる感じですね…

ボクシングに集中してたかなら仕方ないですがね‼

又コツコツ、ウエイトトレーニングをして

筋肉を戻していきたいと思います！👍

有り難うございました‼