takazalu0113のブログ
50歳元プロボクサーの日常を書いていきます❗特に体のことについて書いていきます❗よろしくお願いいたします。
股関節を意識して
動く
サーヴィカルアーチをつくりドローインして
姿勢を作る‼
これで動いていきます❗