おはようございます。気前良く感謝します。
今日も一日疲れにくく回復しやすい
様に
ドローインとサービカルアーチ
で首と腹・ね体制を作ってから
仕事に入ろう‼
長時間立ち仕事だから、
身体への意識はとても大切だから。
疲れにくく回復しやすい体制作り
まず自分自身から❗
主婦や飲食業
や昨日などは花屋さんに
この体制作りを伝えてみたら喜ばれましたね。
やはり重いものをもつから腰痛になりやすいんだと言われてましたので…
首と腹・はすべての方々に
必要だと感じます‼・でも先ずは自分自身から❗
では一日元気に笑顔で働こう‼