おはようございます。気前良く感謝します‼
昨夜のトレーニングで食い縛りが股関節に影響するかを、仮説、検証、評価としてみて、
開脚してみて変わりましたと言うのをしてみて、
帰宅して更に調べてみましたら、
やはり食い縛りは全身に緊張をもたらしますね。
確かにボクシングで連打やコンビネーション打つときも口を、
開けて、食い縛らないように連打しますね‼
食い縛りによる首から来る 緊張が
動作を制限してしまいますからね、納得です、緩めかたも勉強してみました。
指を奥歯に軽く挟むだけで30秒、それだけで違いますね‼
わかってしまえば簡単ですが😅
では今日も一日元気に笑顔で働こう‼
夜はボクシングトレーニング予定だ❗