気前良く感謝します。
今なら４年前の腰椎椎間板ヘルニアで苦しんでた
自分自身を少しは助けられるのに…😅
腹をストレッチする……ダイレクトストレッチ、
そのあとデッドリフトで、鍛えていく……
タイムマシンか、どこでもドアが有るなら、
あのとき苦しんでた自分自身を
加療しに行くのになと思います❗
痛みが激しすぎて、眠れないから、
頭がぼんやりして、半分鬱状態、
痛みを我慢するだけで体力を使いきってた毎日……
自殺も考えてしまうほど、
暗闇のトンネルに居たほど痛みを
今なら確実に軽減できるのに❗
でも今はいぼじを治すことに専念だ😅……
痛みがないから助かるけどね😅