おはようございます。気前良く感謝します❗今朝はちょっと寒い😅、
昨夜のトレーニングはボクシング
体験者あり、古巣のジムより経験者です‼
サウスポーでプロライセンス迄は取ってたと言う40代男性‼
て言うか後輩…
縄跳び２round‼からミット3round‼
サンドバック6round‼から
マスボクシング5round‼づつ、
メンバーも一緒にミットやマスボクシングを参加して回してくれました、有り難う。
今夜はジムでパーソナルストレッチに来る予定だから、パフォーマンスが上がったと言ってました🎵嬉しいですね。
今後ともにトレーニング出来ればと思います。。
では今日も一日元気に笑顔で働こう‼