takazalu0113のブログ
50歳元プロボクサーの日常を書いていきます❗特に体のことについて書いていきます❗よろしくお願いいたします。
今日の筋トレはディップス20回ワンセット✖2セット
懸垂20回ワンセット✖3セット。
それとステップトレーニングするときに使うテープ等を、