おはようございます❗気前良く感謝します❗昨夜のトレーニングは
元選手ばかりが集まったので、ボクシングトレーニング、ハイレベルなトレーニングができてとても楽しかったです‼
縄跳び３round‼
よことび20秒5セットから
シャドー2round‼
メンバーのミット持ちを合計7round‼
持ち、ボディーバック1round‼
マススパーを6round‼
メンバーのミット持ちトレーニングで打たせてもらい4round‼打ち込み、
腹筋ローラー20回で終了。
皆さんハイレベルでボクシングするから楽しかったです😅
独特な緊張感が凄いから……😅
久々に感じた心地好い緊張感が良かったです‼
毎回だとたまらんけどたまにはね🎵
では今日も一日元気に笑顔で働こう‼