今夜のトレーニング

気前良く感謝します。今夜のトレーニングはデッドリフト91キロで10回ワンセットと101キロで10回ワンセットと懸垂20回ワンセット‼で終わりました。

   腰椎椎間板ヘルニア予防に❗最高ですよ‼