おはようございます。気前良く感謝します。昨夜のトレーニングはバランスボールでのバランストレーニング、からステップトレーニングで身体を暖め、足指の内反小しの改善からからだのバランス検査までしてから…ストレッチ、腰痛体操して、肋間神経の 揺るめかたまでして終わりました‼
そのあと40代男性のパーソナルストレッチ、首からかた腕がいたくて余り上がらないと言う方のストレッチをしていきました。初めてのかたなので時間かけてリサーチしていきながら、ストレッチしたら、腕も上がる、出来なかった動作も楽に出きると喜んでいただけました。又次週、通われると言うことで予約を取って帰られました。
パーソナルストレッチが終わり、ボクシングトレーニングもしてる方だったので
バランスの置き方、パンチの打ち方の修正等含めて、アドバイス、喜んでいただけました‼嬉しいですね‼今日も一日パーソナルストレッチをがんばります❗お客様宅への訪問ストレッチですから
夜までファイト✊‼