気前良く感謝します。最近は週に一回か２回はサンドバックやボクシングトレーニングをする❗ウエイトトレーニングが今の生活では心身を
良い状態で保つには絶対欠かせませんが、やはりボクシングトレーニングしていないとボクシングの動きやスタミナが使えません…😅だから最低限動けるレベルは維持していかなきゃです‼
やはり殴るためのスタミナ技術はそういうトレーニングをしなければ身に付きません…😅老いても私はボクサーだからね😅
殴る感覚はつけとなかないとなあと感じてます。フットワ～クもしておかないと使えません…😅…流行りそれようのトレーニングをしておかなければウエイトトレーニングだけでは…動けませんね…😅実感です‼でもボクシングトレーニングすると体重が激減するから…😅気持ちと相反するんですよね😅難しいです‼