今朝の体重❗

おはようございます‼気前良く感謝します🙏今朝の体重55・2 キロ


昨日は食いました。とにかく食って食って、57・4 キロまで増やしました。


昨日の朝は53・4 キロでしたから、


さすがに落ちすぎだと感じたので、とにかく食って飲んで‼


デッドリフトだけして、腰痛予防です‼


昨日は姉のストレッチはなかったので、早めに帰り就寝も早かったのです‼


今夜も台風だから一応予約は80代のかたが入ってますが😅中止かなあ😅風次第だ・とにかく今日も一日頑張りましょう❗