昨夜のトレーニングと墓掃除

おはようございます。気前良く感謝します。今朝は墓清掃に行きました‼彼岸前だから、掃除だと草取りだけだけど…昼からはお客様宅へのパーソナルストレッチ予定です‼

昨夜のトレーニングはマットでの体幹とらなきゃや腰痛体操やストレッチ❗でした。

一週間頑張れたので感謝します‼では今日も一日頑張りましょう❗