昨夜の風呂上がり体重は55・2 キロ
でしたから・これでも3年4ヶ月前よりは5キロは増えてるんですよ❗
腰椎椎間板ヘルニア
だったときは50キロでしたからね…
筋トレ効果は必ず出ています。
ずっと私のブログみてるかたはもうわかりますよね‼
筋トレやボクシングトレーニングすると引き締まるんだということが。
怪我も病気もしにくくなります
体力もつくから疲れにくくなりますしね‼
一緒にタカボクシングフィットネスでトレーニングしましょう❗
赤澤迄に❗
080-6311-7939
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