今日のボクシングトレーニング。

気前良く感謝します‼今日のボクシングトレーニングは


縄跳び２round

ミット持ちを5round打てるようなスタミナ配分で受けました✨それでもメンバーさんはかなりしんどかったようですがスタミナ作りが今はテーマですからね‼

後からも違うメンバー来たので

マスﾎﾞｸｼﾝｹﾞを4roundと

ミット持ちを2roundでした❗

マスﾎﾞｸｼﾝｹﾞ3round軽めにこなしていき

腹筋ローラー10回こなしていき終了。

とにかく眠いです。


今日は寝ます‼おやすみなさい😪