苦しいとき辛いときが長く長く続く時に

先が見えない絶望感しかないときなどは


もう死んだ方がらくだよなとか…


生きていても意味がないし先が見えないとか…


役に立たない自分自身を

必要以上に自己否定してみたり…自己重要かんが持てなかったりしますが


何度も何度も思い直しながら…呼吸してるだけで価値がある

生きていられるだけで丸儲けとか

生きてりゃそのうちなんとかなる

とか


生きてりゃダイヤモンドに変わる。4回唱えてみようとか!

元気の出る本読んでみたりとか…とにかく何度も何度も思い直しながら


生きてますよ。


自己肯定感が日本人は世界でも低いと言われていますから

自己否定しやすいですが

自己否定する方が楽だししやすいですからね…楽な道な訳です…

自己否定してみたり

プラスなことを意識付けして生きているってことはしんどいですからね‼現実生活と向き合い続けるわけだから…


強くありたいと 思い直しながら

何とか日々生かせて頂いてます。気前良く感謝します❗