3年２ヶ月前の腰椎椎間板ヘルニア治療代は12万円くらいかかりましたかね…
倉敷市から一時間位かけて瀬戸内市まで整体にも通いましたからね…
名医と言われる先生のお陰で一時的には痛みを抑えて頂きました…
でもあの先生のお陰で飛び出てた腰椎が 凹みましたからお陰さまです❗いまでも感謝のみです。🙏
本も読みアサリ水素ガスや
ストレッチもしていただき
一定の効果もありましたからね‼感謝のみです❗
ただ根本的にはやはり筋トレ💪でした❗
私にはデッドリフト❗がドンピシャ❗でしたからね。
手技で痛みを抑えてトレーニングで筋肉を付ける。
根本的にはこれです❗
勉強だいと時間は安くなかったです😅
倉敷市から一時間位かけて瀬戸内市まで整体にも通いましたからね…
名医と言われる先生のお陰で一時的には痛みを抑えて頂きました…
でもあの先生のお陰で飛び出てた腰椎が 凹みましたからお陰さまです❗いまでも感謝のみです。🙏
本も読みアサリ水素ガスや
ストレッチもしていただき
一定の効果もありましたからね‼感謝のみです❗
ただ根本的にはやはり筋トレ💪でした❗
私にはデッドリフト❗がドンピシャ❗でしたからね。
手技で痛みを抑えてトレーニングで筋肉を付ける。
根本的にはこれです❗
勉強だいと時間は安くなかったです😅