気前良く感謝します❗
腰椎椎間板ヘルニアからの復活トレーニングして3年２ヶ月目…
ヘルニアの原因は 草取りなどの中腰姿勢を長年したから…
しまいには 腰椎がとびでてきつつあり
痛くて寝ることも出来ず睡眠不足で仕事しながら半分鬱病状態になり…
整形外科にいったり
針や 足裏もみ
整骨院も２ヶ所いき
痛み止の薬ものみ
コルセットなども買いました。
いろんなことをしながら一年間。
病院や整骨院もいくのをやめて五ヶ月間位は何とか治まりつつあったのが…痛みが再発…
あのときの痛みが怖くて再び薬屋にはしり、コルセットを付け
整骨院も再び2回いきました❗
骨盤を下げるやり方で一時的に痛みを押さえる方法だけ整骨院の先生に教えていただき…
最後の手段でウエストトレーニングで姿勢を作り直すことにかけてみました❗
腰のアーチ作りを狙ったデッドリフト❗で軽い重量から始めて…ドンピシャ❗
やり始めて３日くらいで痛みが焼失。
もう本当に救われたく持ちになりました❗
それからコツコツ腰痛消失をねらいながらウエストトレーニングをやり出してから3年2ヶ月目
何度も書いてる記事ですが…
今は全く腰痛もなく過ごすことが出来ていますし
仕事に腰痛の不安を感じることなく
働けることが出来ています。これは当たり前ではなく素晴らしいことだと感じてます。
ヘルニアやぎっくり腰の痛みと恐怖を骨の髄まで苦しいのが体感してるからです❗
当たり前に動くのがどれだけ幸せかを痛いほど感じてるからこそだと思います❗
痛すぎて涙が出る日々を体感すれば嫌でもわかりますからね。
痛みがないだけ幸せ、
今はどうすれば痛みがとれるかを知ってるし
取り方を学びましたからね‼
腰に痛みが出ると心がぽきんと折れてる自分がでましたから…腰痛者の心理作用もわかりますからね
腰痛改善は腹にあります❗
姉のぎっくり腰痛みを抑えたし連続で治療することで改善率は高まると言うのも解りましたからね‼
腰痛の人本当に苦しいのを何とかしたい藁をもつかむ気持ちな方はご連絡下さい❗
赤澤まで
080-6311-7939
腰椎椎間板ヘルニアからの復活トレーニングして3年２ヶ月目…
ヘルニアの原因は 草取りなどの中腰姿勢を長年したから…
しまいには 腰椎がとびでてきつつあり
痛くて寝ることも出来ず睡眠不足で仕事しながら半分鬱病状態になり…
整形外科にいったり
針や 足裏もみ
整骨院も２ヶ所いき
痛み止の薬ものみ
コルセットなども買いました。
いろんなことをしながら一年間。
病院や整骨院もいくのをやめて五ヶ月間位は何とか治まりつつあったのが…痛みが再発…
あのときの痛みが怖くて再び薬屋にはしり、コルセットを付け
整骨院も再び2回いきました❗
骨盤を下げるやり方で一時的に痛みを押さえる方法だけ整骨院の先生に教えていただき…
最後の手段でウエストトレーニングで姿勢を作り直すことにかけてみました❗
腰のアーチ作りを狙ったデッドリフト❗で軽い重量から始めて…ドンピシャ❗
やり始めて３日くらいで痛みが焼失。
もう本当に救われたく持ちになりました❗
それからコツコツ腰痛消失をねらいながらウエストトレーニングをやり出してから3年2ヶ月目
何度も書いてる記事ですが…
今は全く腰痛もなく過ごすことが出来ていますし
仕事に腰痛の不安を感じることなく
働けることが出来ています。これは当たり前ではなく素晴らしいことだと感じてます。
ヘルニアやぎっくり腰の痛みと恐怖を骨の髄まで苦しいのが体感してるからです❗
当たり前に動くのがどれだけ幸せかを痛いほど感じてるからこそだと思います❗
痛すぎて涙が出る日々を体感すれば嫌でもわかりますからね。
痛みがないだけ幸せ、
今はどうすれば痛みがとれるかを知ってるし
取り方を学びましたからね‼
腰に痛みが出ると心がぽきんと折れてる自分がでましたから…腰痛者の心理作用もわかりますからね
腰痛改善は腹にあります❗
姉のぎっくり腰痛みを抑えたし連続で治療することで改善率は高まると言うのも解りましたからね‼
腰痛の人本当に苦しいのを何とかしたい藁をもつかむ気持ちな方はご連絡下さい❗
赤澤まで
080-6311-7939