カラダに優しいライフスタイルを提案する、食工房 晃満（こうみ）の、高橋ゆかりです
長谷川朋美さんの１ＤＡＹセミナーの、交流会の記事も書かなきゃないのですが、私の講座の告知も滞っておりますので、ちょっとご連絡させてくださいね。
実は、最近いろいろと考えることが多くて、自分の原点みたいなことも振り返っていました。
自分１人だけでは、考えもまとまらないので、マッパーのやよいさんに、ｉｂマッピングをお願いしたりして、強制的に考える時間を作ったりもしてました。
さて、私がマクロビオティックに出会ったのは、私の父が病気になったことがきっかけでした。
その時は、マクロビオティックではなく、“玄米菜食”を勧められたのですが。
そこから、いろいろレシピに困る中で出会ったのが、マクロビオティックでした。
そして、そうした世界に出会って、もうひとつ知ったのが、食材を使った“お手当法”です。
父は、玄米菜食とともに、免疫力を上げる生活として、カンタンな運動や深呼吸、入浴などの生活習慣を見直し、それに加えて、毎日コンニャク湿布をしたのでした。
コンニャク湿布は、１年は続いたと思います。
そうした、ナチュラルなアプローチのおかげで、父は、すっかり元気です
私も、お手当の本は持ってますので、いろんな例を見て、知ってはいますが、実践したモノはその中でも数少ないです。
でも、一度やったことがあるものは、いざという時にも、「アレをやってみよう！」と、野菜室や、冷蔵庫に手が伸びます。
いざという時に、慌てないためにも、今回は私が自分でも良く使う、“コンニャク湿布”を体験してもらう、体験会を開催しちゃいます。
開催日は、４月２９日（火・祝日）
この日は、新月なので、夜に『プチ断食講座』も開催します。
取り急ぎ、両方合わせてご案内しますね。
詳細はコチラです。
①【コンニャク湿布体験会】
●日 時
２０１４年４月２９日（火）１４：３０～１６：３０
●場 所
うれしや（和室）
（仙台市若林区新寺３丁目１２－３２：地図 ）
●参加費
１，４００円
※うれしや特製いちごジュース付
●定 員
１０名
●内 容
・実際に、コンニャクを茹でるところからやってみよう
・コンニャク湿布を、自分に当てて、どんな感じか体感してみよう
・コンニャク湿布の使用例・
・コンニャク湿布以外の、食材を使ったお手当のご紹介
・そのほか、食養生について
・食材を使ったお手当の、２次的効果とは
●お申し込み方法
『コンニャク湿布体験会』のお申し込みは、コチラの専用申込フォームからお願いします。
②【プチ断食講座】
●日 時
２０１４年４月２９日（火）１９：００～２１：００
●場 所
ＮＰＯこころの休憩所『Sawa's Cafe』さま
（住所：仙台市青葉区上杉２丁目４－２１ リバーシティ上杉１階／地図）
●受講料：２，５００円
（※ＮＰＯこころの休憩所会員さまは２，４００円）
●内 容：
・最近流行りの断食
・断食は細胞を若返らせる
・病気の時に食べるのは人間だけ！
・断食の効果は、デトックス・リセット・ダイエット。でも、もっと効果的なのはココロが軽くなる！
・突然断食を始めると危ない！？
・誰でもカンタンに、安全に、より効果的に断食のメリットが得られるポイントを伝授します。
●お申し込み方法
『プチ断食講座』のお申し込みは、コチラの専用申込フォームからお願いします。
２つの企画は、同じ日の開催ですが、会場が異なりますので、ご注意ください。
あなたのお家のキッチンは、万能薬が満載です
ナチュラルケアを上手に活かして、あなたの自然治癒力のスイッチをオンにしましょう。
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これからの、晃満が企画・開催するイベントはコチラです
●コンニャク湿布体験会
４月２９日（水）１４時３０分～１６時３０分
●プチ断食講座
４月２９日（水）１９時～２１時
アロマテラピーインストラクター星野香織さんとのコラボ企画第２弾！
●ストレスケア講座
５月１１日（日）１０時３０分～１２時３０分
●女性ホルモンと月のリズム講座
５月１４日（水）１９時～２１時
●たまよろ庵 Ｙｕｋｉ先生の、セルフチネイザンマッサージ＆カッサセラピー講座
６月２１日（土） 午前・午後開催
リンクの貼っていないものは、近日中に募集開始しますね。