こんばんは！
仙台でマクロビカフェ『みのりCafe*Harvest』を開業準備中の、晃満（こうみ）です
去る７月２６日（金）、岡部賢二先生による、マクロビオティックの講演会が仙台で開催されました！
テーマは、『☆月のリズムで、体のバランスを整えましょう☆～マクロビオティックの食事法で、心も体も軽やかに！～』というもの。
この時、新月や満月の持つパワーを上手く活用して、プチ断食と塩浴をしましょう！というお話しがありましたね(^_^)b
新月は“排泄・浄化”のパワーが増しますので、体内のお掃除ということで夜だけプチ断食を、満月は細胞の“再生・修復力”が増しますので、細胞レベルの修復をするためにプチ断食をしましょうと、岡部先生はおっしゃっていました。
また、天然塩にある浄化力を使って、塩浴をし、皮膚からも毛穴の汚れを取って、排泄や再生の促進をしましょうということでしたね。
講演会後のアンケートには、『早速、新月・満月のプチ断食をやってみます！』というお声が多く寄せられました＾＾
ということで、今日８月７日は、講演会の後に訪れた、一番最初の新月です
今頃、講演会や、私の『ファスティングの効果＆女性ホルモンの働き』のシェアお茶会にいらしてくださったみなさまは、プチ断食をされているんでしょうか？＾ｍ＾
お手持ちの酵素ドリンクを飲みながらでも良し、玄米甘酒を飲みながらでも良し、梅醤番茶を飲みながらでも良し！
今夜は、アナタの体に「いつも頑張ってくれて、私を支えてくれてありがとう♪今夜はゆっくり休んでね！」と、声をかけながら、労わってあげましょう
ちなみに、今夜の晃満は、“具なしお味噌汁”でプチ断食です
みなさん、一緒に一晩乗り越えましょう～
月のリズムでダイエット/岡部 賢二
￥1,260
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これからも、晃満（こうみ）のブログでは、カフェセミナーのご案内や、『みのりcafe*Harvest』開業準備のこと、マクロビオティックのことなどを、ご紹介していきます。
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