とことん下突き！

本日、前にゼンに立ってもらい基本稽古から^_^

今日は一般も少年部も一緒に

とことん左の下突き！

鶴来出稽古^_^

少年部見させてもらい、ここでも下突き！

最後は体幹トレ^_^

中島道場強化稽古^_^

ここは毎度キツくて泣いてる。

しかし強くなってきてるし心折れかけたら、

ご褒美でなんとか頑張ってます。

うんめ〜！

これでまたしばらくやる気が戻りました。

終わり^_^