アッつー

アッついこの日、最初の10分で汗びっしょり！

熱中症ならないようメニュー考えてきたけどそれでもワタクシ自信ふらふらに。

最近ハマってる鬼腹筋にいつもワタクシの目を盗んで楽してるオレンジ帯の後ろにJ治さんの厳しい目を光らせてやってもらいました。

帰ってみて体重計、かなりしぼれていたのであった。

終わり…。