日記６

今日は月曜日で持久走

正直ただ走るだけという授業なんてとてもありがたい

3kmだから丁度良い感じに走れます

今は13分50秒

まぁまぁと思う

そしてダイエット記録…まだ成果なし

3km走ってもあんまし体熱くならなかったし…息も切れなかった

脚はすごく痛くなったけど

明日も持久走

筋肉痛にならないように祈ります