理想→朝５時起床、9時まで散歩。その後家周りの草むしり、家の事の手伝い。昼飯は軽く、昼から図書館なり体育館へ出向いて夕方まで時間潰し、晩飯も軽め、時々重め、夜１２時までには就寝。
現実→朝９時半～１０時頃起床、通院日は５時半起床、昼飯までダラダラ、昼飯食べたらまたダラダラ、１５時～１８時半までお昼寝、晩飯までまたダラダラ時々手伝い、晩飯片付け後ひたすらダラダラ、夜中２時～３時就寝。
fire？から４ヶ月経過しました、変わった事と言えば体重増と禁煙している位です。あ、現役の時は０だった薬が、５種類のむ毎日を送ってます😢⤵️⤵️
当たり前ですが、毎月固定費は飛んでいきます、収入なくなった分来年は減るとは思いますが(笑)
fire？の原因の１つの右肘部管症候群の手術を６月中旬終えてから毎週リハビリに行ってます、期間は１１月いっぱい位です。手術を受けるにあたってなんだか色々検査をされた結果、色々な項目で引っ掛かりまして、その結果薬５種類飲む事になりました。その時に禁煙も指導されました。禁煙はもうすぐ丸２ヶ月です。仕事のストレスが皆無なので順調です。