★そもそも美肌ってなんだろう

美肌っと言って直ぐに頭に浮かぶのが「赤ちゃんの肌」です。
誰もが求めていると思います。

一般的に「美肌」とは、
①肌にハリがある
②乾燥していない
③くすんでいない
④きめ細かい
⑤シミやそばかす吹き出物がない
肌のことを言います。

1つでも欠けると美肌とは言えないでしょう。

では、美肌の3大要素をご存知でしょうか？
それは、
①スキンケア
②食事
③睡眠
の３要素です。

どれか1つでも欠けると美肌を作ること維持することはできません。

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