・・・。お世話になっております！
最後の更新から約4か月・・・・
サボってしまいました。
何を書いていいやら
スマホでのブログは書きにくいし
ネタも考えるの面倒だし
と
言い訳ばかり思いつきますが
ダイエットは順調にキープしています。
食事制限は気にせず、気を付けていけるようになり
体重の増加があれば気づくようになり
食材には気を遣うようになり
ヨガの気持ちよさは健在です。
良い傾向にあるかなと思っています。
今年はほんと「知」の一年でした。
コロナに対して知る。その後のことも知る
ダイエットに関して知る
カロリー、食品などについて知る
ヨガについて知る
いろんな発見があったし、やっぱり知っているって大切ですね。
楽しいことも、楽しくないことも・・・
知らなくてよいではなく、知って判断する。
嫌な気持ちになったとしても。
と新しい自分に出会えた一年だったかなと思います。
もちろん・・・
知らなきゃいけないわけではないし
しなきゃいけないわけでもない。
知りたい！
やりたい！
って気持ちで生きていたいし過ごしていきたい。
そうすればきっと上を見れるはず。
〇〇しなきゃは思考を偏らせるだけ
視野が狭くなるだけ
だと思っています。
だって〇〇しなきゃって他人に向けることが多いけど
自分がやりたいことを他人に与えているだけだから。
あとは人から言われた事。〇〇しなきゃって思っても
人から言われた事って自分で思ってなないし共感していないことは
後回しになるよね。その時の口癖が「やらなきゃいけないって思っているんだけど・・・」
だな。
自分で思ったことは行動できるけど人に言われたりすることは行動できないんだよね。
来年も「やりたい！」って思えるような一年になるように
「知りたい！」って思ったことは勉強していこうと思います。
それではみなさん良いお年をお迎えください。
あざっした！