すぶり！

外ですると

近所の目もあるんで…👀

最近はもっぱら部屋にて素振り💪

部屋で振れる短いやつ👌

こちらも

効果はわかりまへんけど…🙄

まあ

やらんよりマシだと信じたい😅

継続は力なり💪

…

……

やといいな🥲

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