こんにちは。
今日もお天気の一日だった高槻地方でありますが
みなさまは如何な一日をお過ごしでしたか???
さてさて…
この季節朝日が眩しくて目が覚めてしまう事
ありますよね
朝日を浴びることでメラトニンの分泌量が少なくなり
休息していた身体が活動モードへと切り替わるとされ
そのスムーズな切り替えが自然な活動へと繋がって
いくのだとか…
朝からいいお天気だと元気になる気がするのも
こういった事が関係あるのかもしれませんね
それでも目覚ましのなる前に起きてしまうと
少し残念な気分になる丹下の更新でした☆