朝日を浴びる… | ライフガーデンたかつきホールブログ

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大阪府高槻市にある「ライフガーデンたかつきホール」のスタッフが綴るブログです。



こんにちは。


今日もお天気の一日だった高槻地方でありますが


みなさまは如何な一日をお過ごしでしたかニコニコ???



さてさて…


この季節朝日が眩しくて目が覚めてしまう事


ありますよねにひひ



朝日を浴びることでメラトニンの分泌量が少なくなり


休息していた身体が活動モードへと切り替わるとされ


そのスムーズな切り替えが自然な活動へと繋がって


いくのだとか…


朝からいいお天気だと元気になる気がするのも


こういった事が関係あるのかもしれませんねにひひ



それでも目覚ましのなる前に起きてしまうと


少し残念な気分になる丹下の更新でした☆