世界中をダイエットするフカトレの西田です。
フカトレ
が目指すダイエットとは心身ともに活力に満ちた理想の身体の状態です。
今日は南森町のいちき歯科にメインテナンスに行ってきました。
実は僕は250歳まで生きようと思っています。
長生きするには歯がある事は重要だと考えています。
旧石器時代の虫歯が無かった時代でも歯周病があったそうです。
糖質制限をして虫歯を予防したとしても歯周病にはなるようなのでメインテナンスに月一で行ってます。
自分の体が車だとしたら長く乗れるようにしようと思えばメインテナンスしていくと思います。
車で例えて気付いた事は、車はあまり乗ら無いとバッテリーが上がったりオイルが痛んだりガソリンタンクが錆びたりして状態が悪くなります。
メインテナンスは重要ですが体を動かす事や頭を働かす事も重要だなと思います。
