冬ってなんか太りませんか
寒いからお出かけするのがおっくうになったり、クリスマス・お正月だしねーって食べすぎちゃったり、こたつに入って韓国ドラマ観ながらついついお菓子つまんじゃったり
1年の中で冬が一番太りやすいような気がするのは、あたしだけじゃないですよねん
クリスマス、お正月前にちょっと悪あがきしてみるかー
ってことで、韓国から届いたLa nouvo（ラヌボ）で置き換えダイエットに挑戦しました
置き換えダイエットシェイク La nouvo(ラヌボ)
パケがおしゃれで気分が上がる
透明トライタンボトルもおしゃれ
ラヌボ リキッドミールはたんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン＆ミネラルをバランスよく含んでいて、健康的に体重を減らすための栄養検証を受けたダイエット食品なんだって。
リキッドミールと液体（水、牛乳、豆乳、アーモンドミルク）をシャカシャカ混ぜて飲むんですが、下の画像のように先にリキッドミールを入れちゃうと・・・
なかなか溶けない。。。
ので、先に液体を入れてからリキッドミールを入れましょう
飲み方の説明にも、「液体を先に入れた方がパウダーが溶けやすいです。」って書いてあったのにね。
HPとかに載ってる説明をちゃんと読んでないパボなあたし
気になるお味ですが・・・
おいしい
ちょっとミスカルみたいな感じかな。
リキッドミールの封を開けた時も香ばしい香りがしたんですが、飲んでも香ばしくっておいしい
フランス産バターやアーモンドたんぱく質と穀物がミックスされてるんだって。
水とシャカシャカしてもこんなにおいしいから、牛乳とかアーモンドミルクとシャカシャカしたらもっとおいしいかも
ってことで、他のでも試してみたんですが、水が一番あっさりしてて、牛乳はまろやか、アーモンドミルクは香ばしさがUP。
どれもおいしかった
最初はダイエットする気まんまんで、朝昼晩3食ともラヌボで集中ダイエットだー
朝と昼、ラヌボ飲んで口はちょい寂しい感じがするけど、思ってたよりも腹持ちがいいのでよしよしって思ってたんですが・・・
晩ごはんの準備して自分だけ食べへんってちょっと無理かもーってなって、晩ごはん食べた
ので、2日目からはお昼だけラヌボに置き換えてチャレンジ
した結果・・・
体重、1kg弱減りました
毎日ちゃうけど晩ごはんの時にお酒飲んだり、食後にアイスも食べてたけど
ダイエット成功
やんね
ラヌボ リキッドミールと一緒に飲んだらシナジーUP
ってことで、ラヌボ ジンジャーアールグレイティーも飲んでました。
このジンジャーアールグレイティーもおいいしい
ティーバッグやから手軽に生姜紅茶うれしいなぁ～
生姜紅茶飲むと体がぽかぽか温かくなる感じがするので好き
今回はお試しの機会をいただいたのでラヌボの置き換えダイエットに初挑戦したんですが、おいしいし思ってたよりも腹持ちがいいので、これなら目標体重までがんばれそうな気がしました
朝昼晩3食置き換えダイエットには挫折したあたしですが
1食だけ置き換えなら無理してる感じもなかったのでよかったです。
La nouvo（ラヌボ）
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