5年ぶりの国内トライアスロン大会
中国江蘇省南通市のトライアスロンチームウェアを着ての参加です
地元高松で七夕の日の朝7:00スタート
スイムは4つのウェーブに分かれて2分ごとにスタートです
やっぱり混雑するので疲れます
時計回りで長方形に750m×２周=1.5km
西から東への流れがキツくて、僕を含めみんな流されていました
時計を見て、35分ほどで上がれた感じ
バイクスタート
同僚が動画を撮ってくれていました🙏
４.4km×9周=40km
スイムとバイクはほとんど練習していないので肩周りや太ももが疲れます
１周8分台だったので、平均時速30kmは出ている計算
ランに脚を残すつもりで無理せずバイクを終えました
最後のランは2.8km×3.6周=10km
ランの頃には気温が30℃に達して暑いのですが、昼休みに暑さ慣れをしていたので辛くはなかったです
氷やシャワーのサービスがありがたいです
ほとんどのエイドで水分補給をしました
元気にゴール
出走者数431人(個人の部)中117位
スピード練習はしていませんが、日常のジョギングはやっていたのでまずまずの結果が出ました
今年のトライアスロン大会はこれでおしまいの予定です
今後の大会予定
10月「蒜山トレイル16km」※大さんと
11月「おかやまマラソン」
12月「松阪マラソン」