日本へ帰任されるラン友と本当に最後の朝ジョギング🏃♂️
朝5時、紫琅湖のジョギングコースの砂場前で集合しました
自販機もトイレも近くにあって便利です
好物の青梅緑茶もあります
友人の会社のランニングクラブのメンバー中心に10人ほどが集まりました
それぞれ5〜21km走りました
この日は朝9時半から会社の車に乗って浙江省杭州市へ向かいました
途中のサービスエリアで炭水化物のランチ🥢
5時間半かけて到着したのは『千島湖』
目的はトライアスロン大会に参加するためです
前日受付も無事完了
室内自転車競技場内が会場で、スポンサーのブースや舞台などが設置されています
ホテルで早めに休みます🏨💤