昨日ロストした白髪を発見したtakatingです。
白髪っつうよりは、ブロンド色っぽかったです。皆様からもコメントいただきましたが、白髪を抜いたからといっても、生えてくる毛もまず白いってのと、毛根を傷つけるという意味では抜くより切る方がいいらしいです。
でも…抜いちゃうんだろうな…。
そんな白髪のメカニズムと同じぐらいよくわからないのが、ここのところ張りっぱなしのお腹。
お腹きついし、きつい原因として多分にお肉も付いてきたことは否定しないですが、そこまで張らなくてもいいだろうっつうぐらいちょっと力を抜くとパンパンになります。お腹が膨らむことについては諸説あるもの基本的には、便秘的なお話だったりガスがたまっているだったりって話です。
私に必要なのは、食物繊維と乳酸菌かもしれないですね。１日一本ファイブミニ！！ってか、野菜摂取しないとなぁ。この場合、２３時に帰宅したとして、２４時にサラダまたは野菜スティックを食べるのと何も食べないのとどっちがいいのだろ？
夜食ダイエットって誰か考えてくれないかなぁ？と思いつつ、食習慣見直しのため２０時以降の食事はしない→結果的に夕飯抜きになっているこの３日ぐらいです。もちろんお酒も飲んでませんよ～。
みんなの悩みなのか、私だけの悩みなのかも気になったりはしてます(-。－；)