一か月半ぶりに歯医者に行きました。
歯周病の気があるので、１か月に一度ぐらい歯石を取りにメンテナンスをしましょう。ということで。
頑張って磨いているつもりですが、奥歯の方はうまく磨けてないので、意識して磨いてください、といわれてしまいました…orz
歯医者さんとか、「絶対、お前は磨いてないだろ？！」的なことを常々思いながらも、そんなことは口にも出さず笑顔で接しているのかなぁなんて邪推しています。まぁ、そういう人たちのおかげで儲かっているわけですし、歯医者さん的には歯を磨いてほしいのかほしくないのか、ジレンマがあるのかもしれませんね。
そんな中、今日はフロスを渡されました。間違いなく今日の治療費にフロス代入っていると思うので、「売られた」が正確だと思いますが…。
こういう縦長な柄つきは歯医者さん専用らしく、市販されていないそうです。また、歯医者専用とか、テンションあがるようなこと言ってくれます。
なんでも、歯ブラシでとれる汚れは5～60%程度で歯ブラシと併せて歯と歯の間を磨けば90%程度の汚れを落とすことができるそうです。歯医者さんで少し練習しましたけど、奥というか根元までやると簡単に出血してしまうので、慣れるまでは少しコツが要りそうです。
理想は毎日ですけど、面倒なら最悪１週間に一度程度でもいいのでやってくださいと言われました。
てな感じで。30過ぎて、ジムとか整骨院とか自分の体のメンテナンスが楽しくなってきてます。いつかの電気ポット をはじめとして、そんなもの持ちがいい方ではないですけど、自分の体は壊れたからと言ってポイってわけにはいかないですからね。。
これからも長くお付き合いができるよう十分ケアしていきたいです☆