2日続けてこんなタイトルでいいのだろうかと一瞬よぎりましたがスルーです。
おはようございます。takatingです。
昨日は、缶ビール片手にソフトボールをし、飲み会に行って、飲み食いする社会人おやじによくある光景な一日でした。
30オーバーのオヤジばかりなのに、あの子が寿退社するらしいとか、うちの後輩は今日は来るはずだったけど合コン入ったからドタキャンで…みたいな、しょーもない話でもりあがってました。
飲み会行く前に銭湯で体重計のって思いましたけど、そんなぐうたらでも半日運動っぽいことすれば体重が落ちるので不思議なものです。
そして、ぐうたらでも半日運動っぽいことをすると少なからず筋肉痛が来るんだと本日実感しております。これ、まだ体動かしている方だからいいですけど、全然運動してなかったらこんなことでも全身筋肉痛（しかもやってくるのは翌々日）になるんだろうなと思うと、やっぱ運動は定期的にしなきゃだめだなぁって思いました。
今日は完全オフ。家の中にいたら暑いなぁと思いましたけど、さっきドトールに行こうと外に出たら涼しくて驚きました。
冬の小春日和はほっこりするのですが、夏の涼しい風は秋の到来を予感させて、少しさみしい気持ちになります。
蝉も朝こそ鳴いていたけど、今は泣いてないしどういうメカニズムで鳴くんだろ？雨の日とか涼しい日は鳴かないですよね。
そんなドトールですが食べたのはこちら。
ザワークラウトドッグ：286kcal
もう3週間ぐらい経ちますけど、ドトール久々にジャーマンドックに手を入れてきました。（リンク はこちらから）ミラノサンドAにも手を入れてきてますし、結構今年は代えてきてますね。
ザワークラウトドックってなんだよってことですが、キャベツのピクルスが乗っているジャーマンドックです。味は大体想像付きましたけど、ほんのりピクルスにハニーな甘さがあって私は好きです。
ちなみに隣の飲み物はアイスコーヒーのLサイズですが、アイスコーヒーは携帯クーポンからサイズアップ無料なのでクーポン使えばMサイズ価格(250円)でLサイズ(300円)飲めたのにもったいないことしました。
ただ、次は…と思いつつもなんか面倒でやらないんですよね。マックみたいにかざすクーポンならやるかも。マックはそもそも頻度が低いので、それはそれで使わないのですが…。
今日は家にいるのも暑いし、買い物でも行ってくるかなぁ。特に革靴に入れるインソールを買わないと。昨日もソフトボールしてましたけど、やっぱりインソールと靴下でアーチをがっちりしておけば、そう痛いわけじゃないんですよね。逆に痛くなってしまうと、ホントに何もしなくても痛いです。
なんかまとまりのない記事で恐縮ですがつれづれに書いてみたので、何か引っかかることがあれば幸いでございます。
---
この記事の一枚
小樽：小樽オルゴール堂
小樽の観光名所の一つ、メルヘン交差点にあるお店です。お店そのものが観光名所になっているといっても過言ではないと思います。どこにでもあるような気もしますけど、でもオルゴールが鳴り響く世界は非日常的であり、幻想的でありました。
---
今日の体重
【8/9の体重】
計測時間：18:30
体重：72.2kg
体肪率：20.2%
ダイエット開始した2008/4/7の体重76.4kgから4.2kg減
【8/9のカロリー】
2667kcal
とびとびで申し訳ないです。記録は毎日つけているんですが…。