ブログネタ：ストレス発散するなら飲む？食べる？歌う？運動する？
参加中ストレス発散方法
飲む
めちゃめちゃ飲んで酔ってしまいたいって思ったりもするけど、酔ってしんどくなることを考えると発散出来ないんじゃない？って思ってしまうねんなぁ。
食べる
ついつい食べてしまうかも。
歌う
歌ってストレス発散って気分にはなれるかもしらんけど、下手クソには歌うなんて発想はないねんなぁ。
運動
走ったり運動するのが一番いいかもしらん。
汗もかけるし、疲れて寝れるかもしれないし。
ストレスが溜まってると走ったり汗をかきたい気持ちになるけどダルイなぁって感じが勝ってしまう。
ということで、ストレス発散は美味しいものを食べるって結論が出ました
美味しいものを食べると自然と笑顔になれるし、幸せな気分にもなれるからね
でも、よく考えると…
ストレスが溜まってると一気にたくさん食べられないけど、すぐ何かを食べたくなる感じやなぁ
嫌なこととか考え事があるときは、出来るだけ早く寝た方がいいと思うなぁ。
寝るのが一番。
寝てしまったら何も考えなくていいし。
だから本当のストレス発散は寝ることかも
実際に経験したけど、凄いストレスを溜め込んでしまうと、食べられない、眠れない、笑えない…
もうあんな辛い思いはしたくないね
おやすみなさい
いつもありがとうございます。
