健康診断2

こんばんは




昨日に引き続き、健康診断に行きました
今日は個人で診断に行きました。



結果からいうと、

体重・血圧・視力…かなりひどいです


本当にひどいです
改善しなければ、大変なことにあります


今日の健康診断の概要は…

○検尿
→トイレが近いことで有名な私ですが、
　こんな時に限って出てこない
　トイレで奮闘すること10分
　所定量にやや足りないものの、
　出ないものは出ない運命なので、
　あきらめて少量のまま提出


○X線検診
→若い男性受診者は、私ともう1人の2名。
　もう１人の男性の担当技師は、若い男性
　私の担当技師は、若くてきれいな女性
　…なんとなく、優越感(笑)
　ただ、これが後にもしかすると、アレに影響したのでは。。。(笑)


○身体計測
→身長は、昨日同様、確実に伸びてました　　
　体重は、リバウンド気味かな
　直近１ヶ月半で4kg痩せたはずなんだけど…


○視力検査
→メガネをして検査
　But,かなり悪くて
　左0.8、右0.5というアンバランス
　(裸眼だと、まだアンバランス
　詳しいことは、2006年10月始めの日記を)
　仕方なく、検査技師が用意した別レンズで測定するも、
　右0.5の壁は越えられず
　これでは、警察や公安調査官になれないです(笑)
　(そもそも、なる気はないです(笑))


○血圧測定
→一回目で、なんと最高165を叩きだす
　昨日よりも25以上も高いです
　たぶん、X線検査のあの影響はないと願いたいが…(笑)
　気を取り直して再度測定
　今度は最高155
　下がってもまだまだ高い
　ちなみに、この20分後に再度測りましたが、
　またもや最高155(最低値は標準に)
　…しくしく


○内科検診&健康指導
→内科検診では、特に異常はありませんでした
　レントゲン結果も異常なし
　
　ただし、高血圧すぎるとの指導が
　まずは｢体重のコントロール｣をしなさいとのことです
　…はい、気を付けます。。。




さて、
○間食しない
○毎日の運動を(ウォーキング、筋トレなど)
…を目標とします




はぁ、九州Dの会の中でも体格が良すぎる感じです…(笑)



健康のため、自分のためにも、体調管理をきちんとします

｢自分の体調・体形管理できない奴が、人を動かせるわけがない｣
と、よく父から言われますしね




勉強&運動、しらしんけん励みます



＜画像＞
熊本市の健康か何かに関するキャラクター｢メタオくん｣
…決して私のことではないことを願って。。。(笑)