オッタビオ
グレープシードオイル 920ｇ×4本
通常ー700円の2888円(価格変更有り)
＊1本あたり約722円(税込み)です。
↑📷の商品です。
コレステロールが0%
それに
オレイン酸やリノール酸を多く含み、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やす効果が期待出来ます
そのままサラダのドレッシングに使えるのは勿論、サラダ油やオリーブ油と同じく高温にしても大丈夫なので炒め物や揚げ物にも使えます
＊250度を越えても煙が出ないです。
ブドウ種油なのでポリフェノールも豊富で、ビタミンEも多く含まれていて「酸化」しにくいのが利点です。
ここまで書くと良い事ばかりですが、グレープシードオイルは不飽和脂肪酸「オメガ6」に分類されます。先に書きましたが、悪玉コレステロールを減らしたりするのですが、オメガ6に分類されるオイルは過剰摂取注意！にあたります。
優れている故に摂りすぎはダメョ的なのです。
どんな食べ物でも摂りすぎは体には良くないので深く考え過ぎてもしょうがないのかも知れませんが、参考程度に見て下さい。
そのままなら大さじ1~2杯程度毎日摂ると良いとされてます。
生から焼き、揚げ物まで使える便利な油には変わりはありませんのであしからず。
開封後は「酸化注意！」なのでフタをシッカリ閉めて直射日光を避けて暗く温度の高くない場所で保存して下さい！
※冷凍リーチイン前にありました