仕事でも、プライベートでも
化学薬品を体につけまくってきた
私の個人的どうでもいい話。
この何年間か、５年間？か
実践して調子いい事。
歯磨き粉を
使わないほうが
歯石はつかない。
歯磨き粉を
使わないほうが
虫歯にならない。
歯磨き粉を
使わないほうが
口が臭くならない。
もちろん
マウスウオッシュなんて
使わない。
（個人的感想）
クリームクレンザー的な
研磨剤や
REにシュ！的な
フッ素コーティング剤や
ファブリーズ的な
殺菌剤や
何やかんやの
原油石油物質
トゥースペーストを
口に入れないほうが
調子がいい。
ただし、
歯ブラシにはこだわる。
というより、
ブラッシングにはこだわる。
毎回、
３分間ブラッシングをしているなら
一本の歯ブラシで
３分間しようとしない。
一本に
オールマイティーや
バーサタイルを求めない。
感覚的に言うと、
一本当たり１分。
三本使用して、３分間
時間をかける。
毛先が丸い物。
先がとがって極細毛。
奥歯用の小さいヘッド。
三種類を使う。
家では。
革靴やスーツと同じですね。
一足で１着で何とか
しようとしない。
緊急時は別。
研磨剤もフッ素も殺菌剤も
入っていないもので、
歯ブラシ一本で磨きます。
頭皮と同じつながっている
外皮なので、
胃腸関係が弱い人は、
喘息が肺が大腸がんが、、、
っていう人は試してみても
いいかもしれませんね。
しらんけど。
（個人的感想）
ただし、
芸能人は歯が命
真っ白な歯が必須の人
には向きません。