音浴をやり始めて２•３ヶ月経った。
最初は体がフワリと浮いて脱力してるのがすごく気持ち良かった。
すごく爆睡してる感じがしたが、よくよく考えてみると寝てたわけじゃない。
すごくまどろんでいた。
音浴中、体がフワリと浮いて脱力して頭の中にいつものうるさい思考がなくなった。
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多分この状態が「ゾーンに入る」という状態なのかもしれない。
うるさい思考が頭の中からなくなるなんて今まで経験したことなかったから言語化が難しい。
うるさい思考がない状態＝ゾーンに入った状態
ってこんなにも心地良いんだな。
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